Ny 4.4 km-runda
Okej, man kan inte slå årsbästa med en halvminut varje gång man springer, men jag kapade i alla fall ytterligare 12 sekunder och är nu nere på 22.32 min.Andra blogganteckningar i kategorin Sport/Min maratonträning.
Måndag 2006-04-17 16:00
0 kommentarer.
Skriv en kommentar!
Fågeljävel...
Klockan 05.14: *kvitter, kvitter, kvitter*Morgonpigga fågeljävel...
Andra blogganteckningar i kategorin Livet.
Söndag 2006-04-16 11:36
4 kommentarer.
Skriv en kommentar!
Blogglunch i Malmö
Åsa berättar att det är dags för ny blogglunch i Malmö. Söndagen den 23 april klockan 14.00 är tiden, Kin Long vid Triangeln i Malmö är platsen.Det är nog nästan ett halvår sedan jag var på blogglunch senast så jag ska göra mitt yttersta för att komma ifrån den här gången.
Andra blogganteckningar i kategorin Bloggvärlden.
Lördag 2006-04-15 11:58
1 kommentarer.
Skriv en kommentar!
Bättre och bättre dag för dag!
I onsdags avslöjade jag att jag att jag gjort mitt första löppass för året och att jag hade en vag förhoppning om att komma ut på ett nytt pass under påskhelgen.Eftersom jag varit ute på min 4.4 km-runda både igår och idag så kan man väl säga att min förhoppning har infriats med råge.
Tiderna börjar gå ner på rätt nivåer också även om det fortfarande är långt kvar till fjolårets resultat när jag var halvtränad.
Eftersom jag inte bott där jag bor nu i mer än knappt två år så har jag inte sprungit 4.4 km-rundan särskilt ofta och perset på 21.09 min är inte särskilt bra om man jämför med vad jag skulle snittat 4.4 km på när jag slog pers på milen. 46.34 min på 10 km ger ca 20.30 min på 4.4 km.
Men eftersom det går fortare och fortare för varje gång jag springer så får jag vara nöjd.
Utvecklingen så här långt i år ser ut så här:
Måndag: 23.42 min
Torsdag: 23.12 min
Fredag: 22.44 min
Och med det önskar jag glad påsk!
Andra blogganteckningar i kategorin Sport/Min maratonträning.
Fredag 2006-04-14 15:06
5 kommentarer.
Skriv en kommentar!
Trött man blir...
I årets SM-final i damernas volleyboll möts Engelholm och Elverket.Efter Elverkets seger i den tredje matchen (bäst av fem är det som gäller) så leder man med 2-1 och det är nu det börjar..
Elverket spelade lysnade.
Engelholm åkte på en propp.
Engelholm tappade kontakten.
Bara några exempel på vad jag har sett i rubrikform idag. Det känns lite löjligt faktiskt.
Andra blogganteckningar i kategorin Sport.
Torsdag 2006-04-13 13:04
6 kommentarer.
Skriv en kommentar!
Löpning
Förra säsongen sprang jag inte alls lika mycket som de tidigare 3-4 åren då jag tränat och inte heller i år ser det ut att bli så mycket med tanke på den dåliga inledningen.Det var först i måndags som jag gav mig iväg ut på en runda. 4.4 km blev det och idag kom träningsvärken.
Jag hoppas jag orkar ta mig ut någonting i påsk också.
Andra blogganteckningar i kategorin Sport/Min maratonträning.
Onsdag 2006-04-12 14:55
5 kommentarer.
Skriv en kommentar!
Skellefteå - Rögle 2-4
Rögle avslutade på bästa sätt genom att sätta dig Skellefteå med 4-2 i en väldigt avslagen match. Rögle gick fram till 3-0 innan Skellefteå fick två reduceringsmål.Därmed är säsongen slut, en säsong som Rögle ska vara mycket nöjda med. Det finns mycket att ta med sig inför nästa högintressanta säsong. Man besegrade elitserielaget Leksand både hemma och borta, man besegrade Skellefteå på bortaplan för första gången på länge och har visat att man kan störa de bästa lagen.
Det är bara att hoppas att nye sportchefen Roger Hansson lyckas i sitt nya jobb och att laget kan fortsätta på den inslagna bättre-och-bättre-år-för-år-vägen. Då kan nästa säsong bli riktigt, riktigt rolig!
Andra blogganteckningar i kategorin Sport/Rögle.
Tisdag 2006-04-11 12:29
0 kommentarer.
Skriv en kommentar!
170 000 besök
Så där. Nu har Klocklös i Tiden haft 170 000 besök sedan starten den 13 november 2002. Grattis, grattis, tack, tack!Andra blogganteckningar i kategorin Bloggvärlden/Min blogg.
Måndag 2006-04-10 14:52
5 kommentarer.
Skriv en kommentar!
Lars Winnerbäck, Stefan Holm och jag
Vad gjorde Lars Winnerbäck på sin 30-årsdag? Han höll en konsert.Vad ska höjdhopparen Stefan Holm göra på sin 30-årsdag? Göra säsongsdebut utomhus i Kil.
Vad gjorde jag på min 30-årsdag? Jo, jag jobbade jag också.
Andra blogganteckningar i kategorin Livet.
Måndag 2006-04-10 01:10
2 kommentarer.
Skriv en kommentar!
Årets bild
Jag såg fotot som blev utsett till Årets bild ifjol, sparade ner bilden på min dator och tänkte att det ska jag skriva om, men sen blev det inte av.Nu ser jag samma bild på bloggen Yada yada yawn så kolla in bilden där istället.
Den föreställer ett flygfoto tagit över en skog efter stormen Gudrun. Träden som har vält och vägarna i skogen har bildat formen av ett träd.
Jag kommer förbi mitt barndomshem ibland. När man passerat det kom man förr in i en mörk och tät granskog. Den är borta nu. Den största delen försvann i stormen.
Andra blogganteckningar i kategorin Livet.
Söndag 2006-04-09 18:00
2 kommentarer.
Skriv en kommentar!
