Ny runda

Lite regn hindrade mig inte från att ge mig ut på en 6.75 km-runda som jag sprang en gång förra året, då mest för att leta upp nya rundor att springa.

Den här runda inleds med en lång uppförsbacke på en dryg kilometer och sedan är det plant några hundra meter innan det blir nedför ungefär 500 meter. Därefter är det lite upp och ner omvartannat.

Första fyra kilometerna låg jag på ungefär samma mellantider som förra året men när jag insåg att jag skulle orka öka och gjorde detta så gick det betydlig fortare och i mål var jag drygt två och en halv minut före förra årets tid. 38.57 min blev det.

Andra blogganteckningar i kategorin Sport/Min maratonträning.

Torsdag 2006-05-18 15:04
Inga kommentarer

Skriv en kommentar
Namn:
Epostadress:
URL till din hemsida:
Hemsidans namn:
Fyll i
alfabetets
sista bokstav:

Använd inte A HREF-taggen för att länka!
Om du inleder url:en med http:// så blir den automatiskt en länk.

Kom ihåg min info